ZŁOŚĆ, UZDRAWIAJĄCA EMOCJA!

Złość, uzdrawiająca emocja!

Prowadzący: Marzena Barszcz, Grzegorz Byczek
Termin: 11-12 lipca i 14- 16 sierpnia 2015 r.
Miejsce: Myślnik, ul. Powsińska 64 A, Warszawa.

Złość to uczucie alarmowe informujące nas kiedy granice są przekraczane, a potrzeby nie zaspakajane. Jej energia pozwala nam adekwatnie wyrazić siebie w trudnych dla nas momentach. Dzięki złości możemy się ochronić, sprzeciwić czy też skutecznie sięgnąć.
Niestety złość jest też bardzo negatywnie kojarzona: z krzywdą, niszczeniem, odrzuceniem czy przemocą. Dzieje się tak głównie za sprawą mylenia uczucia złości z wściekłością czy furią. Boimy się więc swojej złości. Boimy się też złości innych.
Przekazywanym modelem radzenia sobie ze złością jest jej tłumienie. Tłumiona złość nie znika, jej ładunek kumuluje się i przy kolejnym naruszeniu wybuchnie już jako wściekłość. Na bieżąco wyrażana złość jest konstruktywna i adekwatna.
Na warsztacie będziemy w bezpiecznych warunkach oswajać swoją złość. Dowiemy się jak reagujemy kiedy impuls złości się pojawia. Rozpoznamy nasz stosunek do własnej złości i własną reakcję na złość innych. Będziemy czuć naszą złość, ucząc się pozostawać z nią w kontakcie, pomieszczając jej ładunek lub decydując się na wyrażanie. Przyjrzymy się czy nie używamy złości zastępczo, kiedy się boimy lub czujemy smutni.
Odzyskamy złość dla siebie, odzyskując tym samym zaprzeczoną część siebie.

Plan warsztatów:
Sobota: godz. 10.00 – 18.30
Niedziela: godz. 10.00 – 18.30
W trakcie dnia będzie 1,5 godzinna przerwa na obiad.

Proszę zabrać ze sobą matę, wygodne ubranie, ręcznik i wodę.

Jeśli ktoś jest w trakcie psychoterapii dobrze by terapeuta wiedział o udziale
w zajęciach.

Osoby po zdarzeniach traumatycznych, wrażliwości na krzyk proszę o szczególną ostrożność. To nie są zajęcia dla wszystkich i nie w każdym momencie życiowym.

Zajęcia są przeciwwskazane:
-w trakcie terapii psychotropowej, w stanach psychotycznych
-ciąży, połogu
-aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie po urazowych czy infekcyjnych)

Względne przeciwwskazania:
-karmienie piersią
-choroby przewlekle postępujące
-wyniszczenie organizmu
-terapie farmakologiczne
-padaczka
-jaskra

Proszę pytać, jeśli są, jakiekolwiek wątpliwości. Im więcej wiem tym jest bezpieczniej i skuteczniej.

Zgłaszać można się drogą mailową: zapisy@psychoterapiaprzezcialo.pl , osobą przyjmującą zgłoszenia jest Anna Janik.

Więcej informacji: www.psychoterapiaprzezcialo.pl lub
Marzena Barszcz: 605 851 807(proszę zostawić wiadomość)

Koszt udziału w warsztacie to 600zł płatne do 30ego czerwca.

Wpłat proszę dokonywać na konto:
REMEDJOS Marzena Barszcz, mBank – nr konta:
67 1140 2004 0000 3402 5515 7849, z dopiskiem „Złość”.

W przypadku rezygnacji z warsztatów na tydzień przed rozpoczęciem zwracam 100% kwoty, do 2 dni przed 50%, w późniejszym terminie wpłata przepada.
Zapraszamy!