ROZLUŹNIJ PANCERZ…UWOLNIJ SERCE!

Prowadzący: Patrycja Winnicka, Anna Janik

Termin: 23-24 III 2024

Miejsce: Instytut Analizy Bioenergetycznej, ul. Okrężna 38, Warszawa

Ośrodek serca kojarzony jest z siedliskiem uczuć. Wrażenia z okolicy serca dają ważne informacje o tym, jaki jest nasz odbiór świata zewnętrznego jak w prawdzie ze sobą kontaktować się z innymi. W zmiennym rytmie serca wygrywa raz pieśń miłości i zadowolenia innym razem tęsknoty czy lęku. Poruszani tym rytmem czujemy się żywi i obecni. Mówimy, że serce boli, gdy przydarza się nam coś przykrego-wtedy potrzebujemy zaopiekować nasze obolałości. Jeśli jednak doznajemy zawodu, odrzucenia, zdrady jako dzieci i nie ma nikogo kto by tym bólem się zaopiekował, uczymy się chować nasze ufne serca. Bioenergetyka opisuje ten akt jako wytworzenie pancerza mięśniowego. Pancerz mięśniowy jest desperacką próbą cielesnego ja na ochronę przed bólem. Ochrona ta, choć bywa skuteczna wręcz konieczna, z czasem zaczyna odgradzać od kontaktu z otoczeniem oraz izoluje nas samych od swoich przeżyć i poruszeń. W pewnym sensie stajemy się zakładnikami własnych systemów obronnych. Tracimy wolność i żywotność.

Na warsztatach poruszymy nasze zbroje mięśniowe, by dopuścić uczucia skryte pod ich twardością. Poszukamy łagodności i życzliwości dla stanów i odczuć, które się ujawnią. Nie zapomnimy o praktyce świadomego stawiania granic potrzebnych dla ochrony naszej wrażliwości bez konieczności odgradzania się od świata. Nastawimy uszu na głos serca, by w zgodzie z nim doświadczać życia pełniej i głębiej.

Plan warsztatów:

Sobota: godz. 10.00 – 18.00 (1,5 godzinna przerwa na obiad)

Niedziela: godz. 10.00 – 15.30 (30 minutowa przerwa)

Jeśli ktoś jest w trakcie psychoterapii dobrze, by terapeuta wiedział o udziale
w zajęciach.

Osoby po zdarzeniach traumatycznych, wrażliwości na krzyk proszę o szczególną uważność. To nie są zajęcia dla wszystkich i nie w każdym momencie życiowym.

Posiłki organizowane są we własnym zakresie.

Proszę zabrać ze sobą matę, wygodne ubranie, ręcznik i wodę.

Zajęcia są przeciwwskazane:

w trakcie terapii psychotropowej, w stanach popsychotycznych,
ciąży, połogu,
aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie po urazowych
czy infekcyjnych).

Względne przeciwwskazania:

karmienie piersią,
choroby przewlekle postępujące,
wyniszczenie organizmu,
terapie farmakologiczne,
padaczka,
jaskra.

Proszę pytać, jeśli są, jakiekolwiek wątpliwości.

Zgłaszać można się drogą mailową: zapisy@psychoterapiaprzezcialo.pl

Osobą przyjmującą zgłoszenia jest Anna Janik.

Koszt udziału w warsztacie:

800zł płatne do 10tego marca.

Wpłat proszę dokonywać na konto:

REMEDJOS Marzena Barszcz, mBank – nr konta:

67 1140 2004 0000 3402 5515 7849, z dopiskiem „Serce”.

W przypadku rezygnacji z warsztatów na tydzień przed rozpoczęciem zwracam 100% kwoty, do 2 dni przed 50%, w późniejszym terminie wpłata przepada.

Zapraszamy!
Zespół IAB