ROZLUŹNIJ PANCERZ…UWOLNIJ SERCE!

Prowadzący: Patrycja Winnicka, Anna Janik
Termin: 4 VI 2023
Miejsce: Instytut Analizy Bioenergetycznej, ul. Okrężna 38, Warszawa

Klatka piersiowa to dom dla naszego serca. Właśnie w tym obszarze odczuwamy wszelkie jego poruszenia. Odczucia z okolicy serca dają ważne informacje o tym, jaki jest nasz odbiór świata zewnętrznego i jak w prawdzie ze sobą kontaktować się z innymi. W zmiennym rytmie serca wybrzmiewa raz pieśń miłości i zadowolenia, innym razem tęsknoty czy lęku. Poruszani tym rytmem czujemy się żywi i obecni.

Mówimy, że serce boli, gdy przydarza się nam coś przykrego i wtedy właśnie potrzebujemy szczególnie się nim zaopiekować. Jeśli jednak w dzieciństwie doznaliśmy zawodu, odrzucenia, zdrady i nie było nikogo kto, by się o nas zatroszczył, uczymy się chować nasze ufne serca. Bioenergetyka opisuje ten akt jako wytworzenie pancerza napięciowego. Powstała zbroja jest próbą ochronienia Ja przed zalewającym bólem. Obrona ta, choć była skuteczna, a wręcz konieczna, z czasem zaczyna odgradzać nas od kontaktu z samym(ą) sobą i izoluje od żywych połączeń z innymi. W pewnym sensie stajemy się zakładnikami własnych systemów obronnych. Tracimy wolność i żywotność.

Na warsztatach poruszymy nasz pancerz, by dopuścić uczucia skryte pod jego twardością. Poszukamy łagodności i życzliwości dla stanów i odczuć, które się ujawnią. Nie zapomnimy o praktyce świadomego stawiania granic potrzebnych dla ochrony naszej wrażliwości bez konieczności odgradzania się od świata. Nastawimy uszu na głos serca, by w zgodzie z nim doświadczać życia pełniej i głębiej.

Plan warsztatów:

Niedziela: godz. 10.00 – 18.00
W trakcie dnia będzie 1,5 godzinna przerwa na obiad.

Proszę zabrać ze sobą matę, wygodne ubranie, ręcznik i wodę.

Jeśli ktoś jest w trakcie psychoterapii dobrze, by terapeuta wiedział o udziale w zajęciach.
Osoby po zdarzeniach traumatycznych, wrażliwości na krzyk proszę o szczególną ostrożność. To nie są zajęcia dla wszystkich i nie w każdym momencie życiowym.

Zajęcia są przeciwwskazane:

-w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych,

-ciąży, połogu,

-aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie po urazowych czy infekcyjnych).

Względne przeciwwskazania:

-karmienie piersią

-choroby przewlekle postępujące

-wyniszczenie organizmu

-terapie farmakologiczne

-padaczka

-jaskra

Proszę pytać, jeśli są, jakiekolwiek wątpliwości.

Zgłaszać można się drogą mailową: zapisy@psychoterapiaprzezcialo.pl

Osobą przyjmującą zgłoszenia jest Anna Janik.

Koszt udziału w warsztacie to:

490zł płatne do 18ego maja.

Wpłat proszę dokonywać na konto:

REMEDJOS Marzena Barszcz, mBank – nr konta:

67 1140 2004 0000 3402 5515 7849, z dopiskiem „Serce”.

W przypadku rezygnacji z warsztatów na tydzień przed rozpoczęciem zwracam 100% kwoty, do 2 dni przed 50%, w późniejszym terminie wpłata przepada.

Zapraszamy!

Zespół IAB