ODZYSKAĆ CIAŁO… PSYCHOSOMATYCZNE DROGI POWROTU DO SIEBIE

Prowadzący: Marzena Barszcz, Sylwia Matwiejczyk.
Termin: 19-20 X 2019

„Chorobę należy zatem postrzegać jako pourazową próbę
odzyskania równowagi podejmowaną przez ciało”
A. Lowen

Być w kontakcie z ciałem, to mieć świadomość oddechu. To rozpoznawać, kiedy się napinam i pozwalać sobie puścić, gdy tego potrzebuję. To czuć, kiedy się przeciążam i móc się wtedy zatrzymać. To dopuszczać swoje potrzeby i podążać za nimi. I w końcu pozwalać sobie na przeżywania emocji nie tylko za pomocą słów, ale także poprzez ciało: płacz, ruch, dawanie sobie kontaktu czy ekspresję głosu.

Z wielu względów już w dzieciństwie kontrolujemy uczucia, odcinając się od nich czy zaprzeczając im. Tworzymy różnego rodzaju obrony, pozwalające na funkcjonowanie w świecie bez konieczności czucia i przeżywania.

Na poziomie ciała, odcinanie się od uczuć, powoduje powstawanie licznych blokad skutecznie ograniczających możliwość czerpania z własnej żywotności. Utrwalane latami stają się CHRONICZNYMI NAPIĘCIAMI determinującymi postawę, sposób funkcjonowania, przeżywania świata, a z czasem wywołującym OBJAWY CHOROBOWE.

Mieć kontakt z ciałem to nic innego jak mieć kontakt ze sobą. To wiedzieć, kim jestem, czym reaguję, co czuję, jakie są moje rozwiązania konfliktowe i gdzie są moje granice.

Zapraszam wszystkie osoby, które chciałby ZWRÓCIĆ się w stronę ciała, nawiązać z nim przyjazną, WZAJEMNĄ relację i uzyskać dostęp do WSPARCIA, jakie ono oferuje!

Plan warsztatów:
Sobota: godz. 10.00 – 18.00
Niedziela: godz. 10.00 – 15.00 (bez przerwy)
W trakcie dnia będzie 1,5 godzinna przerwa na obiad.

Proszę zabrać ze sobą matę, wygodne ubranie, ręcznik i wodę.

Jeśli ktoś jest w trakcie psychoterapii dobrze, by terapeuta wiedział o udziale
w zajęciach.

Osoby po zdarzeniach traumatycznych, wrażliwości na krzyk proszę o szczególną ostrożność. To nie są zajęcia dla wszystkich i nie w każdym momencie życiowym.

Zajęcia są przeciwwskazane:
-w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych,
-ciąży, połogu,
-aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie po urazowych czy infekcyjnych).

Względne przeciwwskazania:
-karmienie piersią
-choroby przewlekle postępujące
-wyniszczenie organizmu
-terapie farmakologiczne
-padaczka
-jaskra

Proszę pytać, jeśli są, jakiekolwiek wątpliwości.

Zgłaszać można się drogą mailową: zapisy@psychoterapiaprzezcialo.pl
Osobą przyjmującą zgłoszenia jest Anna Janik.
Więcej informacji: www.marzenabarszcz.com

Koszt udziału w warsztacie to:
700zł płatne do 14ego października.

Wpłat proszę dokonywać na konto:
REMEDJOS Marzena Barszcz, mBank – nr konta:
67 1140 2004 0000 3402 5515 7849, z dopiskiem „Odzyskać”.

W przypadku rezygnacji z warsztatów na tydzień przed rozpoczęciem zwracam 100% kwoty, do 2 dni przed 50%, w późniejszym terminie wpłata przepada.
Zapraszamy!
Zespół IAB