WYCHODZENIE Z BŁĘDNEGO KOŁA PRZETRWANIA – POWRÓT DO ŻYWOTNOŚCI DROGA ODDOLNA Z CIAŁA DO UMYSŁU
Zagrożenie, którego aktualnie doświadczamy, wywołuje w nas reakcję stresową, co wiąże się z uruchomieniem STANU GOTOWOŚCI w całym organizmie. …
ZROZUMIENIE PIERWSZE „CHRONIĆ BLISKIE RELACJE”
Dziecko przychodzi na świat uposażone w KONIECZNOŚĆ nawiązania więzi z najbliższymi mu ludźmi. Od tysięcy lat ta informacja jest przechowywana w …
ZROZUMIENIE DRUGIE „BEZRADNOŚĆ DOROSŁYCH”
Jeśli nie zajęliśmy się dotąd uczuciami STŁUMIONYM w dzieciństwie, to jako dorośli w bliskich relacjach, z automatu będziemy uruchamiać …
ZROZUMIENIE TRZECIE „ŻEGNAJĄC ILUZJĘ”
Stan depresyjny związany jest z podtrzymywaną ILUZJĄ o pojawieniu się w naszym życiu idealnej osoby, która nas kompletnie zaspokoi, …
ZROZUMIENIE CZWARTE „ZATRZYMANE SIĘGANIE”
Każdy człowiek, którego dotyka depresja jest przytłoczony swoim bezmiarem rozpaczy i poczuciem bezsensu. …
ZROZUMIENIE PIĄTE „ZAMIERANIE”
Stan depresyjny doprowadza nas do ZNIERUCHOMIENIA zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Strategia obronna z dzieciństwa w postaci ZAMIERANIA …
JAK BYĆ ZE SOBĄ / Z INNYMI, KIEDY TOWARZYSZY NAM OBNIŻONY NASTRÓJ.
TOWARZYSZENIE osobie chorej na depresję jest trudne. Wymaga od nas wiele cierpliwości i stałego uruchamiania pokładów zrozumienia i …
CZEGO NIE MÓWIĆ DO SIEBIE, KIEDY SIĘ ŹLE CZUJEMY!
Gdy mamy się gorzej każdy z nas uruchamia swój wewnętrzny WZORZEC OPIEKOWANIA się sobą. W dużym stopniu ODTWARZAMY to, …
PIERWSZA POMOC, GDY STAN DEPRESYJNY STALE PUKA DO NASZYCH DRZWI.
Zastanawiałam się, jaka praktyka będzie najlepsza dla tych z nas, którzy są w chronicznym stanie depresyjnym, ale nie w …
ZASIANE ZIARNO DEPRESJI
Jest taki wykład Lowena pt. „Wola życia i pragnienie śmierci”, opisujący zamianę zachodzącą między PRAGNIENIEM ŻYCIA, wolą życia i …
NA POMOC CIAŁU! Wstrząs głowowy cz. II
Wyobraźmy sobie sytuację, gdy napięcie jest w nas nieustannie podskórnie obecne, stale wysyłając nam przypomnienia o swojej obecności. …
