Bliskość – Ja w relacjach

Prowadzący: Prowadzący: Agnieszka Gierejko, Sylwia Matwiejczyk.

Termin: 22-23 II 2020 r.

Miejsce: Instytut Analizy Bioenergetycznej,Okrężna 38, Warszawa.

Bliskość zarówno fizyczna jak i emocjonalna w naszych pierwotnych relacjach to fundamenty relacji obecnych. Deficyty tego wczesnego okresu znacząco wpływają na sposoby, w jaki w dorosłym życiu tworzymy więzi z innymi, jak też z samym sobą. Czy pozawalam sobie na zależność? Czy dopuszczam możliwość zranienia? Czy umiem sięgać po druga osobę? I wreszcie, czy czuję swoje i innych granice? Jak być blisko nie tracąc jednocześnie siebie? Jak nie czuć się samotnie będąc w relacji? Jak budować dobre dla mnie związki, a jak wychodzić z toksycznych?

Odbiciem relacji zewnętrznych jest również ta, którą mamy sami ze sobą.  Obserwacja związków z innymi często obrazuje, jak traktuję siebie samego, jak traktuję swoje ciało. Na ile jestem dla siebie dobrym wspierającym opiekunem, a na ile surowym i bardzo wymagającym? Czy umiem być blisko ze sobą? Czy jest to dla mnie wartość?

Będziemy się przyglądać swoim lękom, blokadom i potrzebom. W trakcie warsztatu stworzymy przestrzeń, w której będzie można bezpiecznie i łagodnie obserwować swoje sposoby budowania relacji, zbliżania się i oddalania od innych. Przyjmując i wyrażając uczucia oraz potrzeby za nimi stojące. Będzie to okazja do rozpoznania swoich strategii wchodzenia, zostawania czy opuszczania relacji. Dotkniemy wyuczonych „trzymań” i spróbujemy rozpuszczać utrwalone pozycje obronne, tak żeby można było szukać karmiącej, wzmacniającej bliskości.

Plan warsztatów:

Sobota: godz. 10.00 – 18.00

Niedziela: godz. 10.00 – 15.00 (bez przerwy)

W trakcie dnia będzie 1,5 godzinna przerwa na obiad.

Proszę zabrać ze sobą matę, wygodne ubranie, ręcznik i wodę.

Jeśli ktoś jest w trakcie psychoterapii dobrze by terapeuta wiedział o udziale
w zajęciach.

Osoby po zdarzeniach traumatycznych, wrażliwości na krzyk proszę o szczególną ostrożność. To nie są zajęcia dla wszystkich i nie w każdym momencie życiowym.

Zajęcia są przeciwwskazane:

• w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych,

• ciąży, połogu,

-aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie po urazowych czy infekcyjnych).

Względne przeciwwskazania:

• karmienie piersią-choroby przewlekle postępujące

• wyniszczenie organizmu

• terapie farmakologiczne

• padaczka

• jaskra

Proszę pytać, jeśli są, jakiekolwiek wątpliwości.

Zgłaszać można się drogą mailową: zapisy@psychoterapiaprzezcialo.pl

Osobą przyjmującą zgłoszenia jest Anna Janik.

Więcej informacji: www.marzenabarszcz.com

Koszt udziału w warsztacie to:

550zł płatne do 3ego lutego.

Wpłat proszę dokonywać na konto:

REMEDJOS Marzena Barszcz, mBank – nr konta:

67 1140 2004 0000 3402 5515 7849, z dopiskiem „Bliskość”.

W przypadku rezygnacji z warsztatów na tydzień przed rozpoczęciem zwracam 100% kwoty, do 2 dni przed 50%, w późniejszym terminie wpłata przepada.

Zapraszamy!

Zespół IAB