Bliskość – Ja w relacjach.

Prowadzący: Agnieszka Gierejko, Sylwia Matwiejczyk.

Termin: 21-22 IX 2019

Miejsce: Instytut Analizy Bioenergetycznej, ul. Okrężna 38, Warszawa.

Bliskość zarówno fizyczna jak i emocjonalna w naszych pierwotnych relacjach to fundamenty relacji obecnych. Deficyty tego wczesnego okresu znacząco wpływają na sposoby, w jaki w dorosłym życiu tworzymy więzi z innymi, jak też z samym sobą. Czy pozawalam sobie na zależność? Czy dopuszczam możliwość zranienia? Czy umiem sięgać po druga osobę? I wreszcie, czy czuję swoje i innych granice? Jak być blisko nie tracąc jednocześnie siebie? Jak nie czuć się samotnie będąc w relacji? Jak budować dobre dla mnie związki, a jak wychodzić z toksycznych?
Odbiciem relacji zewnętrznych jest również ta, którą mamy sami ze sobą. Obserwacja związków z innymi często obrazuje, jak traktuję siebie samego, jak traktuję swoje ciało. Na ile jestem dla siebie dobrym wspierającym opiekunem, a na ile surowym i bardzo wymagającym? Czy umiem być blisko ze sobą? Czy jest to dla mnie wartość?
Będziemy się przyglądać swoim lękom, blokadom i potrzebom. W trakcie warsztatu stworzymy przestrzeń, w której będzie można bezpiecznie i łagodnie obserwować swoje sposoby budowania relacji, zbliżania się i oddalania od innych. Przyjmując i wyrażając uczucia oraz potrzeby za nimi stojące. Będzie to okazja do rozpoznania swoich strategii wchodzenia, zostawania czy opuszczania relacji. Dotkniemy wyuczonych „trzymań” i spróbujemy rozpuszczać utrwalone pozycje obronne, tak żeby można było szukać karmiącej, wzmacniającej bliskości.

Plan warsztatów:
Sobota: godz. 10.00 – 18.00
Niedziela: godz. 10.00 – 15.00 (bez przerwy)
W trakcie dnia będzie 1,5 godzinna przerwa na obiad.

Proszę zabrać ze sobą matę, wygodne ubranie, ręcznik i wodę.

Jeśli ktoś jest w trakcie psychoterapii dobrze by terapeuta wiedział o udziale
w zajęciach.

Osoby po zdarzeniach traumatycznych, wrażliwości na krzyk proszę o szczególną ostrożność. To nie są zajęcia dla wszystkich i nie w każdym momencie życiowym.

Zajęcia są przeciwwskazane:
-w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych,
-ciąży, połogu,
-aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie po urazowych czy infekcyjnych).

Względne przeciwwskazania:
-karmienie piersią
-choroby przewlekle postępujące
-wyniszczenie organizmu
-terapie farmakologiczne
-padaczka
-jaskra

Proszę pytać, jeśli są, jakiekolwiek wątpliwości.

Zgłaszać można się drogą mailową: zapisy@psychoterapiaprzezcialo.pl
Osobą przyjmującą zgłoszenia jest Anna Janik.
Więcej informacji: www.marzenabarszcz.com

Koszt udziału w warsztacie to:
550zł płatne do 15ego września.

Wpłat proszę dokonywać na konto:
REMEDJOS Marzena Barszcz, mBank – nr konta:
67 1140 2004 0000 3402 5515 7849, z dopiskiem „Bliskość”.

W przypadku rezygnacji z warsztatów na tydzień przed rozpoczęciem zwracamy 100% kwoty, do 2 dni przed 50%, w późniejszym terminie wpłata przepada.

Zapraszamy!
Zespół IAB