OD PRZETRWANIA DO BYCIA. Osłabiając automatyzmy wzmacniając wybór

Prowadzący: Sylwia Matwiejczyk

Asystuje: Joanna Józefowicz

Termin: 5-6 X 2024

Miejsce: Instytut Analizy Bioenergetycznej, ul. Okrężna 38, Warszawa.

Dążenie do bezbłędnego wykonywania zdań, walka o poczucie kontroli, koncentrowanie się na spełnianiu potrzeb innych, wycofywanie się z ważnych dla nas aktywności, relacji, odtwarzanie tych samych schematów w nadziei, że tym razem zaprowadzą nas w inne miejsce – te i inne mechanizmy, które w przeszłości miały nas chronić – nie pozwalają nam obecnie czerpać radości i satysfakcji z życia. Zostawiają nas w poczuciu, że życie toczy się gdzieś obok, a my jesteśmy tylko jego biernymi obserwatorami.

Zapraszamy na warsztat wszystkie osoby, które rozpoznają w sobie mechanizmy, które powodują stałe wyczerpywanie zasobów, zostawiają w poczuciu braku energii, więzieniu niemożliwości skorzystania z dobrego, twórczego życia, w którym jest miejsce na sukcesy i na porażki.

Na spotkaniu poszukamy sposobów na poruszenie zatrzymanej energii. Pracując poprzez ciało spróbujemy uwolnić blokady, napięcia i  dotykać tłumionych emocji, które towarzyszą poczuciu bycia w trybie przetrwania i ciągłej gotowości. Bez warunków, planów zmian, zażaleń. Będziemy poddawać ego ciału, puszczać kontrolę, „tracić głowę”, dawać wytchnienie. I dopiero z tego poziomu będziemy uważnie otwierać się na nasze potrzeby, krok po kroku budując zaufanie do siebie i nadzieję, że jest dla nas jeszcze coś dobrego i mamy prawo po to sięgać.

Plan warsztatów:

Sobota: godz. 10.00 – 18.00 (1,5 godzinna przerwa na obiad)

Niedziela: godz. 10.00 – 15.00 (30 minutowa przerwa)

Posiłki organizowane są we własnym zakresie.

Proszę zabrać ze sobą matę, wygodne ubranie, ręcznik i wodę.

Jeśli ktoś jest w trakcie psychoterapii dobrze, by terapeuta wiedział o udziale w zajęciach.

Osoby po zdarzeniach traumatycznych, wrażliwości na krzyk proszę o szczególną uważność. To nie są zajęcia dla wszystkich i nie w każdym momencie życiowym.

Zajęcia są przeciwwskazane:

• w trakcie terapii psychotropowej, w stanach popsychotycznych,
• ciąży, połogu,
• aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie po urazowych
  czy infekcyjnych).

Względne przeciwwskazania:

• karmienie piersią,
• choroby przewlekle postępujące,
• wyniszczenie organizmu,
• terapie farmakologiczne,
• padaczka,
• jaskra.

Proszę pytać, jeśli są, jakiekolwiek wątpliwości.

Zgłaszać można się drogą mailową: zapisy@psychoterapiaprzezcialo.pl

Osobą przyjmującą zgłoszenia jest Anna Janik.

Koszt udziału w warsztatach:

800zł płatne do 15ego września.

Wpłat proszę dokonywać na konto:

REMEDJOS Marzena Barszcz, mBank – nr konta:
67 1140 2004 0000 3402 5515 7849, z dopiskiem „od przetrwania”.

W przypadku rezygnacji z warsztatów na tydzień przed rozpoczęciem zwracamy 100% kwoty, do 2 dni przed 50%, w późniejszym terminie wpłata przepada.

Zapraszamy!
Zespół IAB