OD BEZRADNOŚCI KU SPRAWCZOŚCI!

Prowadzący: Agnieszka Gierejko, Sylwia Matwiejczyk

Termin: 12 – 13 IX 2020

Miejsce: Instytut Analizy Bioenergetycznej, ul. Okrężna 38, Warszawa

Bezradność, bierność, utknięcie to różne określenia na opisanie stanu, w którym trudno poczuć własną sprawczość i zrobić ruch w stronę sięgania. Bywa też, że wiąże się z trudnością rozpoznawania, co jest mi potrzebne, czego pragnę.
Znanym sposobem na radzenie sobie z tymi jakościami bywa zamarcie.
Mechanizmy, które w przeszłości miały nas chronić i mogły być użyteczne, w
dłuższej perspektywie często nie pozwalają nam realizować swoich potrzeb,
dochodzić do ważnych celów, czy nawet czuć radość i zadowolenie z życia.
Zostawiają nas w poczuciu, że życie toczy się gdzieś obok, a my jesteśmy tylko jego biernymi obserwatorami. Wszystkie siły skupiają się na przetrwaniu i często brakuje dostępu do skorzystania z możliwości, jakie oferuje życie.
Zapraszamy na warsztat, na którym poszukamy sposobów na poruszenie
zatrzymanej energii. Pracując poprzez ciało spróbujemy uwolnić blokady,
napięcia i dotykać tłumionych emocji, które towarzyszą poczuciu bezradności,
czyli smutek, złość i lęk. Przyjrzymy się szczególnie złości, która często zamiast „pracować dla nas” przeradza się w obronną wściekłość, często nawet nie uświadomioną, izolującą nas od innych. Będziemy rozpoznawać naszą złość, ucząc się POZOSTAWAĆ z nią w kontakcie, POMIESZCZAJĄC jej ładunek lub decydując się na wyrażanie. Poszukamy jej sprawczej jakości.
W bezpiecznych warunkach będziemy poznawać i odkrywać jak łączność z ciałem pozwala na bycie sprawczym. Będziemy rozpoznawać, co ułatwia mi korzystanie ze swojej energii, a co karmi moją bezradność? Poszukamy własnego impulsu agresywnego, dzięki któremu możemy sięgać. Odzyskując ciało i dopuszczając uczucia zrobimy krok do odzyskiwania zaprzeczonej część siebie. Jest wówczas szansa i nadzieja na doświadczanie własnej sprawczości i tworzenie życia zgodnie z własnymi potrzebami.

Plan warsztatów:
Sobota: godz. 10.00 – 18.00
Niedziela: godz. 10.00 – 15.00 (bez przerwy)
W trakcie dnia będzie 1,5 godzinna przerwa na obiad.
Proszę zabrać ze sobą matę, wygodne ubranie, ręcznik i wodę.
Jeśli ktoś jest w trakcie psychoterapii dobrze, by terapeuta wiedział o udziale
w zajęciach.
Osoby po zdarzeniach traumatycznych, wrażliwości na krzyk proszę o szczególną uważność. To nie są zajęcia dla wszystkich i nie w każdym momencie życiowym.

Zajęcia są przeciwwskazane:
– w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych,
– ciąży, połogu,
– aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie po urazowych czy infekcyjnych).

Względne przeciwwskazania:
– karmienie piersią
– choroby przewlekle postępujące
– wyniszczenie organizmu
– terapie farmakologiczne
– padaczka
– jaskra

Proszę pytać, jeśli są, jakiekolwiek wątpliwości.
Zgłaszać można się drogą mailową: zapisy@psychoterapiaprzezcialo.pl
Osobą przyjmującą zgłoszenia jest Anna Janik.
Więcej informacji: www.instytutanalizybioenergetycznej.com
Koszt udziału w warsztacie to: 550zł płatne do 4 IX.
Wpłat proszę dokonywać na konto:
REMEDJOS Marzena Barszcz, mBank – nr konta:
67 1140 2004 0000 3402 5515 7849, z dopiskiem „Ku sprawczości”.
W przypadku rezygnacji z warsztatów na tydzień przed rozpoczęciem zwracam 100% kwoty, do 2 dni przed 50%, w późniejszym terminie wpłata przepada.
Zapraszamy!
Zespół IAB